経営に役立つヒント!

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2022/08/09

労働力を上げる休日の過ごし方

飲食店を経営していく上で欠かせない休日。
この休日にあることを意識して休日を過ごしていくと生産性が上がるのをご存知ですか?

そのあることとは活動です。
疲れているから休日はダラダラ休むというのが休日の典型的なダメな過ごし方になるんですが、最近ではアクティブレストという休日の過ごし方をすることで疲労回復のみならず、精神的にも回復することが分かっています。


前述した通りアクティブレストとは活動的に行動することで、特に自然の中に出かけたり、新しいことに挑戦したり、体を動かしたり、友達に会ったりすることを言います。

そして多くの成功者は休日をアクティブレストにしていることが多いことが分かり、休日を満喫することでその後の仕事の生産性を高めることも分かっています。


しかも家でダラダラ過ごすより、疲労回復効果が高いのがアクティブレストの特徴ですので、楽しいのに疲労も回復してると一石二鳥です。


しっかり働いたあとはたっぷりと遊ぶ!!


この繰り返しが生産性を高め、ストレスを発散して、体力も維持する方法ですので、最近寝ても寝ても疲れが取れないなと思う方は騙されたと思ってアクティブレストを試してみてください。

京都市左京区で経営コンサルとして経営困難なお店の立て直しを一緒に考えたり、なんだか経営がうまくいかないなとか、集客方法が分からないなという方に寄り添っています。
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